メンタル講習会を行いました！

バレーボールの日々の練習に加え、少しでも個人やチームのに成長をもたらすべく、「GOLD MENTAL」の中嶋進氏に依頼をし、メンタル講習会を開催しました。

子どもたちへのセッション開始前に監督の私も1対1でセッションを受け、目標としている総体での県優勝に向けての具体的なアクションを時系列でイメージするワークを実施！

ここで中嶋氏の問いによって色々と引き出してもらえたことで、思考を整理することができ、とても有意義な時間を過ごすことができました。

メインの子どもたちのセッションでは、子どもたちの自由な発言を阻害しないよう、私は席を外し、中嶋氏の丸投げさせていただきました。（約90分、久しぶりのゆっくりタイムを過ごせました♪）

楽しく講習を受けれたようで、終了後は「フロー！」「ノンフロー！」と知ったばかりの言葉を連呼していました笑（内容は入っているのか！？w）

また、中嶋氏に無理を言って子どもたちのセッションの後で、子どもに対しての向き合い方をテーマに保護者向けのセッションも開催していただきました。

私と同様に普段の子どもとの接し方に悩みをもつ保護者もいたようで、「すごく参考になった」、「関わり方を改めたい」といった感想を述べておられました。

私自身が、「楽しく、真剣に、勝つ！」を実現したいと思いながらも、つい子どもたちに厳しくしてしまうことを最近とても悩んでいる中で、保護者の多くも同じような感情をもっているように感じていたので、こうした感想が聞けて実施して本当に良かったなと感じました。

日々練習漬けというよりは、こうして自分自身やバレーボールに対しての向き合い方を見つめ直すこともとても大切ですね。

中嶋氏には、チームのメンタルトレーナーとして継続してのサポートをお願いしていますので、これもまた「松戸レガロ」が勝つ理由のひとつになること間違いなしです！

中嶋氏はスポーツメンタルトレーナーとしてYouTubeでの発信もされています！！

興味のある方はぜひ覗きに行ってみてください↓

私とのコラボ動画も近日中にUPされる予定です♪

さぁ、春休みも、燃えていくぜ！！！！